Партнер раздражает. Набрал лишний вес. Не обращает внимания. Исчезла страсть. А может все дело в рутине? Попробуйте оживить свою сексуальную жизнь с помощью этих проверенных методов.
1. Сила визуальных элементов
Подумайте о том, что вас возбуждает: кружевное белье, эротические фильмы, ролевые игры, или же вы хотели бы видеть у партнера больше мышечной массы? Однако, стоит помнить, что намеки на изменение внешности могут вызвать недоумение или ссору, поэтому будьте осторожны.
2. Откровенность
Проведите откровенный разговор со своей второй половинкой: узнайте, устраивает ли его текущая ситуация? Может быть, у вас или у партнера есть нереализованные сексуальные фантазии? Попытайтесь вместе найти решение. Однако стоит помнить, что под отсутствием влечения может скрываться банальная утрата близости и привязанности. Вот почему так важно в паре обсуждать все чувства и мысли.
3. Креативность
Исследуйте новые возможности. Конечно, обычные кружевные трусы могут придать некоторую изюминку. А, может быть, вашу вторую половинку заведет разговор о новой книге о современном искусстве. Или совместная игра в PlayStation. У каждого свои страсти.
4. Конспектируйте
Попробуйте вспомнить и записать те ситуации, когда вы испытывали сексуальное влечение, и все было прекрасно. Подробно опишите внешний вид, поведение, эмоциональное состояние вашего партнера. Место, где вы находились, насколько было тихо и спокойно. Другие важные детали.
Затем опишите ситуации, когда секс был неудачным или неприятным, используя те же критерии. Затем сравните первое описание с вторым, чтобы определить, какой контекст для вас является сексуально позитивным? Подумайте, что можно предпринять с партнером, чтобы улучшить ситуацию.
5. Новый опыт
Если вы давно вместе, возможно, вы просто слишком хорошо знаете друг друга, и ваши отношения потеряли свежесть. Попробуйте предпринять нечто необычное и захватывающее вместе. Посетите нудистский пляж. Займитесь любовью в новом месте. Спонтанно отправьтесь в путешествие.
6. Прочь гаджеты
Психологи считают, что спальня должна быть предназначена исключительно для сна и интима, и что в ней не должно быть места для телефонов и прочих гаджетов. Довольно трудно сосредоточиться на интимной жизни, если партнер больше заинтересован в интернете, чем в вас. Если вам нужны развлечения, вы можете попробовать посмотреть фильмы для взрослых, чтобы создать нужную атмосферу. Или зажечь свечи и читать друг другу эротические рассказы.
Сексуальные проблемы в отношениях — это часть взаимоотношений, и их решение зависит от способности пары общаться, слушать и уважать друг друга.
Стоит отметить, что предложенные методы могут быть неэффективны для асексуалов, у которых отсутствует сексуальное влечение постоянно. Данный материал касается ситуации, когда сексуальное влечение присутствовало, но угасло.