10 000 шагов и 2 литра воды в день — это всего лишь вершина айзберга самых распространенных стереотипов, в которые мы по инерции продолжаем верить, чтобы сохранить здоровье.
You Searched For Питание для Здоровья
После долгой зимы совсем нет сил. Знакомый нутрициолог порекомендовал особую схему питания.
Правильное питание – это сбалансированный рацион, включающий качественные жиры и белок, цельнозерновые необработанные продукты и свежие овощи и фрукты.